5 Receitas Detox que não podem faltar estas Férias!

Com a “desculpa” do calor andar no ar, no passado domingo, dia 30 de julho, fui convidada pelo Continente do Oeiras Parque para 2 horas de conversa, cozinhados e petiscos super saudáveis.

 

Foi para mim uma despedida oficial ao mês de julho e um mega olá ao “meu querido mês de agosto”. Era fim de semana, o sol espreitava e convenci-me que apenas teria os meus queridos seguidores mais assíduos. Contudo, para minha surpresa, cheguei e antes da hora já tinha plateia sentada. Não queria acreditar! O tempo foi passando e o aglomerado foi crescendo… fizemos um grupo simpático!

Vejam mais fotos do evento AQUI

 

Foram momentos de partilha descontraídos, com conversas descomplicadas e com a audiência mais atenciosa de todas! Foram 5 receitas detox que deram o mote para um final de tarde cheio de nutrientes vivos, alimentos coloridos e sabores aprovados até pela “provadora oficial de serviço” mais exigentes de todas, a querida Lara de 8-9 anos (se não me falha a memória).

 

Com os vários pedidos das receitas, enviados nas redes sociais, aproveito as deixar aqui tudo organizadinho para fazerem vocês mesmos as receitas detox. Experimentem, partilhem e brindem ao verão…

  • HUMMUS DE BETERRABA AQUI
  • SOPA DETOX DE PEPINO E HORTELÃ AQUI
  • SUMO DETOX ROSA AQUI
  • ÁGUA DETOX DE PEPINO AQUI
  • SALADA DETOX DE CENOURA E CURGETE AQUI
  • VINAGRETE DE CHIA E ABACATE AQUI

Para os mais interessados, podem encontrar estas receitas e muitas outras nos meus livros SUMOS E ÁGUAS DETOX e SOPA SALADAS e CHÁS DETOX à venda, entre outros locais, nos Supermercados Continente.

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