DETOX: Uma questão de equilibrio!
Sem dúvida que são excelentes aliados de uma dieta saudável e de um estilo de vida cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes.
Como sobreviver ao Natal em 2013?!
Com o mês de Dezembro, as ruas iluminadas, as temperaturas mais baixas e as roupas mais quentes sente-se no ar: o Natal está a caminho! Para muitas pessoas estes dias são sinónimo de uma alimentação pouco saudável, com excessos alimentares e aquilo que chamamos de EXCEPÇÃO (quem já não pe
SANTA MELANCIA: Quem sou EU? O que faço AQUI?!
O meu nome é Lillian C. Barros, sou Nutricionista Clínica, apaixonada pela profissão que escolhi e que exerço, há mais de 8 anos, com todo o carinho e dedicação. Licenciei-me inicialmente em Nutrição e Engenharia Alimentar pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e mais tar