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Sou Lillian Barros e sou apaixonada por nutrição!

Por aqui partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram diariamente os meus pacientes. O meu acompanhamento nutricional tem uma perspetiva 100% personalizada, orientada para alcançar os objetivos pessoais de cada paciente, criar novos hábitos e encontrar soluções sustentáveis e duradouras. Quer saber mais sobre mim?

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RECEITAS

Inspire-se com a seleção de receitas saudáveis e deliciosas

TESTEMUNHOS

O que as nossas clientes dizem…

Example Title 1

Perdi 8 kg de peso dos quais 7 kg de gordura. Estou bastante satisfeita com o meu plano e voltaria a fazer caso fosse necessário.

Carla

Professora

Example Title 2

O plano da Dr.ª Lillian Barros mudou a minha vida por completo. Notei uma diferença na primeira semana e depois foi só manter o plano.

Ana

Administração

Example Title 3

Consegui perder os últimos quilos que cá teimavam. O plano foi-se ajustando segundo os meus objetivos e atingi o peso ideal em poucos meses.

Patrícia

Advogada

SANTA MELANCIA 

O Blog

Sei que o tema tem sido recorrente, mas nesta altura do ano (e provavelmente enquanto não terminar o mês de Janeiro será assim até ao fim) a pergunta que mais me colocam em ...

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No inicio da diversificação alimentar e segundo a Direcção Geral de Saúde (DGS), os pais conjuntamente com os pediatras podem optar por começar

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