Aveia Crocante de Aveia e Goji
A pedido de muitos seguidores hoje partilho mais uma das minhas receitas preferidas para um pequeno almoço cheio de sabor e nutrientes, que espero que gostem!
Normalmente faço tudo a olho porque sou preguiçosa, mas como o resultado saber sempre tão bem não me preocupo muito com a coisa, mas nesta receita tentei acertar as proporções com medidas caseiras. Depois podem sempre ajustar aos vossos gostos, sem problema algum. Como quase todas as minhas receitas, quero que sirvam como inspiração para poderem ser versáteis. Podes trocar as sementes ou os frutos secos caso prefiras outros!
Agora é só prepararem em casa e vão ver como ser saudável não é sinónimo de sem sabor.
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Ingredientes
Ajustar porções
3 Chávenas de flocos de aveia | |
1/2 Chávena de sementes de abóbora | |
1/2 Chávena de sementes de girassol | |
1 Chávena lascas de coco | |
1 Chávena bagas de goji |
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