Batido para os pequenos
Lillian Barros
29 Maio, 2023
E se inovássemos e conseguíssemos que estes vegetais, tão importantes na fase de desenvolvimento e crescimento das nossas crianças, tivessem um sabor muito mais agradável e os despertassem para o consumo sem castigo, nem birras, de mais vegetais na sua alimentação??
No Reviews
Ingredientes
Ajustar porções
| 1 pêra com casca | |
| 1 banana | |
| 1 mão cheia de frutos vermelhos | |
| 2 floretes de couve-flor | |
| 2 folhas de couve branca | |
| q.b canela em pó |
Passos
1.
BATER
Lave bem os alimentos a utilizar. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea e uma textura cremosa.
NOTA: Normalmente as crianças não gostam de texturas irregulares ou grumos (tenha a certeza que ficou tudo bem triturado).
Sirva fresco num copo com palhinhas coloridas!
Marcar como completo
Deixe um comentário