Queques Falsos de Espinafres e Coentros
Lillian Barros
22 Julho, 2023
Pode servir para pequenos lanches consumidos frios, ou mesmo para uma refeição principal acompanhando de salada, fica delicioso!!
No Reviews
Ingredients
Adjust Servings
| 6 claras de ovo | |
| 3 gemas de ovo | |
| 2 mãos de espinafres | |
| 1 mão de coentros frescos | |
| 2 c. sopa de farelo de aveia | |
| 1 iogurte grego ligeiro | |
| q.b sal marinho | |
| q.b pimenta preta |
Directions
1.
MISTURAR
Triturar todos os ingredientes num robot de cozinha, liquidificador ou utilizando uma varinha mágica até obter uma mistura homogénea. Colocar a mistura numa forma anti-aderente para queques, sem as encher na totalidade. Pode optar por utilizar papel vegetal para ter a certeza que é fácil desenformar.
Mark as complete
2.
RECHEAR
Rechear a mistura distribuída com sobras ou com os seus alimentos favoritos, como pimentos vermelhos,cogumelos, tomate cereja, um pouco de atum ao natural, fiambre de aves ou frango desfiado, entre muitos outros exemplos.
Mark as complete
3.
ASSAR
Levar ao forno pré aquecido a 180ºc por cerca de 10 a 15 minutos.
Mark as complete
Deixe um comentário