Sumo da Juventude

15 min

Fácil

Serve 2

Um Sumo Funcional que ajudará a travar os efeitos do envelhecimento!

 

O sumo preparado foi pensado para minimizar o envelhecimento interno, de tecidos e órgãos, que acaba por se refletir num corpo envelhecido precocemente e numa aparência externa menos jovem. Se conseguirmos manter um corpo são e um funcionamento interno saudável retardamos o aparecimento dos sinais da idade. “Quem nunca sonhou em ser jovem para sempre?” 🙂

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Ingredientes

Ajustar porções
200ml de água
1 saqueta de chá verde
60gr. de beterraba
65gr. de beterraba
65gr. de frutos vermelhos
350gr. de laranja
160gr. de manga
60gr. de cenoura
70gr. de floretes de brocolos
100gr. de pepino
1c. de sopa de bagas de goji
1 c. sopa de sementes de chia

Passos

1.
INFUSÃO
Preparar a infusão com um copo de água quente e a saqueta de chá verde. Deixar por 2 minutos. Retire e deixe arrefecer no frigorífico.
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2.
MISTURAR
Colocar a beterraba, os frutos vermelhos, a laranja, a manga, a cenoura, os brócolos, o pepino, as bagas e as sementes, o chá verde reservado e arrefecido, o restante da água e bata 20seg. Sirva gelado.
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