Sumo Detox Bronzeador
No Reviews
Ingredientes
Ajustar porções
1/2 papaia | |
1 rodela de abacaxi | |
2 cenouras | |
1/4 pepino | |
1 mão cheia de espinafres | |
200ml de água de coco | |
1 c. sopa de sementes de linhaça castanha | |
q.b gelo |
Passos
1.
HIGIENIZAR E PICAR
Lavar muito bem todos os ingredientes.Retire as sementes à papaia e descasque-a.Retire a pele à cenoura. Corte os alimentos em pequenas porções, coloque todos os ingredientes na sua liquidificadora ou robot de cozinha.
Marcar como completo
2.
TRITURAR E SERVIR
Triture até obter uma mistura cremosa e homogénea. Sirva fresco ou sob a forma de granizado. Neste caso pique o gelo e junte à mistura. Caso opte pelo grazinado reduza a quantidade de água ou água de coco adicionada para metade.
Marcar como completo
Deixe um comentário