Sumo Funcional Anti-casca de laranja
Lillian Barros
1 Junho, 2023
Se escolhermos os alimentos certos conseguimos tirar partido da mistura dos ingredientes para muito mais do que hidratar ou alimentar. Com este sumo funcional vais conseguir ajudar o combate à pele casca de laranja, aquele terror da grande maioria das mulher, incluindo eu!
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Ingredients
Adjust Servings
| 1/2 papaia | |
| 1/4 pepino | |
| 2 mãos cheias de frutos vermelhos | |
| 1 mão cheia de espinafres baby | |
| 8 folhas de hortelã | |
| 300ml de água de coco | |
| 1 c. sopa de sementes de linhaça |
Directions
1.
LAVAR E DESCACAR
Lavar bem todos os ingredientes, descascar a papaia, retirar os caroços e as graínhas do pepino. Cortar grosseiramente os alimentos mais volumosos e levá-los à liquidificadora até obter uma mistura homogénea.
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2.
TRITURAR E AJUSTAR TEXTURA
Depois de triturados todos os ingredientes juntamente com a água de coco, afinar a textura final a gosto adicionando de forma opcional mais água caso goste do sumo mais fluído.
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3.
ESTÁ PRONTO A SERVIR
Estão pronto a servir fresco com algumas pedras de gelo
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