Sumo para manter o bronzeado
Lillian Barros
1 Junho, 2023
Recomendo a todos os que façam medicação com corticóides, que tenham peles sensíveis ou que simplesmente pretendam melhorar o seu bronzeado sem por em risco a saúde pelo excesso de exposição solar. Com ele permite ter uma pele mais dourada, mais saudável, mais protegida, mas também um bronzeado mais duradouro…
Convencidos? Então bora lá…
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Ingredientes
Ajustar porções
| 6 Cenouras | |
| 1/2 beterraba | |
| 1 rodela de gengibre fresco | |
| 1 rodela de curcuma fresca |
Informação Nutricional
100 g
120 calorias
Passos
1.
Para Preparar
Depois de descascados, colocar os alimentos no processador. Triture tudo até obter o sumo dos ingredientes. Pode servir fresco com pedras de gelo.
Neste caso e como os sumos feitos na liquidificadora tradicional que levam muita cenoura, ficam demasiado espessos e fibrosos, pode optar por uma liquidificadora a pressão (que garante a manutenção da integridade nutricional dos alimentos utilizados).
NOTA: quem não tiver pode optar por uma centrifugadora ou então pode sempre utilizar a liquidificadora tradicional adicionando um pouco de água ou água de coco
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