Sumo verde com erva trigo
Lillian Barros
31 Maio, 2023
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Ingredientes
Ajustar porções
| 2 rodelas de abacaxi | |
| 1 kiwis | |
| 2 folhas de couve branca | |
| 3 floretes de couve-flor | |
| 1 ramo de salsa fresca | |
| 1 c. chá de erva trigo | |
| 1 c. sopa de sementes de linhaça castanha | |
| 200ml de água de coco | |
| 100ml de água | |
| q.b canela em pó |
Passos
1.
BATER
Lave muito bem os ingredientes e descasque o abacaxi. Coloque todos os ingredientes no copo da liquidificadora ou robot de cozinha, junte a água de coco e triture até obter uma mistura homogénea. No final adicione a canela e as sementes. Ajuste a textura a gosto utilizando água. Volte a mexer e está pronto a servir fresco!
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