DETOX: O Livro
Ultimamente tenho estado dedicada a um novo projecto, que me tem dado tanto de trabalho como de felicidade e portanto gostaria de partilhar com todos vocês esta minha nova “aventura literária”! Neste momento tão importante para mim sinto que é fundamental poder partilhar alegrias e v
Águas Detox
As ÁGUAS DETOX começam a estar também elas na moda, ainda mais agora com os dias de maior calor e com o Verão que se aproxima. “E se a sua água lhe desse mais do que uma simples hidratação?” Sabendo que devemos beber cerca de litro e meio de água por dia, se a tornássemos [&hell
CHÁ DETOX by Dietox
Pois bem… como é sabido o mundo do Detox tem dado que falar e eu própria tenho falado bastante sobre o assunto nos últimos tempos por estas bandas em anteriores publicações. Já há algum tempo que trabalho com estes sumos, que chamo de funcionais, quer com as receitas para fa
Detox: O que se passou com Peaches?
A semana passada fui convidada a comentar a temática que voltou a colocar os “Sumos Detox” na boca do mundo, mas desta vez, não pelas melhores razões! O Jornal i contactou-me a fim de responder a uma série de questões que esclarecessem os seus leitores sobre os perigos das dietas le
Ser SAUDÁVEL está na MODA!
Tenho estado a pensar para comigo e chego à conclusão que esta é uma época de ouro para todos os nutricionistas: Ser saudável está na MODA! O jogging está na moda, as minis, as meias e as maratonas estão na moda, andar de bicicleta está na moda, caminhadas entre amigas está
A Moda dos SUMOS DETOX
Eu que tanto falava em SUMOS DETOX e que acabava por ter de justificar por A+B os seus benefícios antes de conseguir convencer as minhas queridas pacientes a experimentarem esta estranha mistura de frutas e vegetais, de cores vibrantes, agora parece que virou moda e AINDA BEM! Não é por acaso que
Água de Coco que fala português de Portugal!?
Hoje tenho uma boa nova a anunciar: Água de coco falada em português de Portugal! Um dos ingredientes utilizados nas várias receitas que disponibilizo dos Sumos Detox, sejam eles verdes ou rosa, é a água de coco. Muitas vezes os meus pacientes manifestam e queixam-se, em consulta, da dificuldad
Vencedores do Passatempo WORKSHOP VIDA SAUDÁVEL
Ontem foram anunciados os felizes contemplados do passatempo WORKSHOP VIDA SAUDÁVEL que decorreu durante a semana anterior. As 3 vencedoras ganharam uma inscrição no para o primeiro Workshop Vida Saudável intitulado Alimentação Saudável aplicada ao dia a dia, a decorrer já nesta próxima seg
5 pontos chave a reter em 2014
Ontem fui convidada do Programa Mais Mulher (Sic Mulher) de Ana Rita Clara, onde falámos um pouco sobre como ser mais saudável durante os 365 dias de 2014! Deixo aqui algumas das dicas faladas no programa… No início do ano podemos retomar a regra e a rotina de dieta equilibrada, assim como