Azeite sim mas Q.B.
Pois bem… apesar do azeite ser uma gordura “saudável”, devido à sua composição em ácidos gordos, o seu valor calórico não pode ser ignorado. Sendo uma gordura líquida, portanto 100% gordura, engorda como as outras. Por isso desengane-se se acha que pode consumir azeite à v
Água de Coco que fala português de Portugal!?
Hoje tenho uma boa nova a anunciar: Água de coco falada em português de Portugal! Um dos ingredientes utilizados nas várias receitas que disponibilizo dos Sumos Detox, sejam eles verdes ou rosa, é a água de coco. Muitas vezes os meus pacientes manifestam e queixam-se, em consulta, da dificuldad
Menu para o seu dia de São Valentim – SOBREMESA
SOBREMESA DE CHOCOLATE! Para terminar em beleza, nada melhor do que um toque de fruta com chocolate preto quente!!! Junte-lhe um toque de afrodite utilizando ingredientes como a canela ou a baunilha… Descubra o pontencial alimentar e esmere-se em toda a envolvência da refeição! Prepare um F
Menu para o seu dia de São Valentirm – PRATO PRINCIPAL
PRATO PRINCIPAL Caril de frango com gengibre, maçã e canela Ingredientes: 2 peitos de frango Cebola e alho 2 maçãs Leite de côco light Mistura de especiarias Açafrão (crocus sativus) Gengibre Pau de Canela Pimenta e Sal qb. Picante Modo de preparação: Faça um refogado com um fio de azeite,
Menu para o seu dia de São Valentim – ENTRADA
ENTRADA DE OSTRAS Ostras abertas ao vapor com limão, pimenta e picante Modo de preparação: Numa panela com um pouco de água no fundo coloque as ostras e tape. Deixe-as abrir ligeiramente e, com a ajuda de uma faca complete a abertura. Sirva-as num prato com gelo temperadas com limão, pime
Apimente o Dia dos Namorados!
Que os alimentos têm efeitos diretos no funcionamento do nosso organismo já nós sabemos… Mas sabia que existem alimentos que aparentemente têm a capacidade de estimular a líbido? Com o Dia dos Namorados a menos de um mês, todas as formas de “apimentar” o relacionamento são bem-vindas.&n
Dê FRUTA aos mais pequenos!
Cada vez se opta mais pelos alimentos processados, embalados e prontos a servir! Tirando o facto de serem extremamente práticos, o seu valor nutricional deixa muito a desejar… Porque não torna o lanche ou a sobremesa do seu filho muito mais divertida e acima de tudo muito mais saudáve