Agosto é mês de PASSATEMPO
Participe e ganhe um Livro Sumos e Águas Detox autografado e um super alimento Outros Montes*. TOCA A PARTICIPAR! Descubra a forma simples e natural de preparar as suas receitas detox para viver com mais saúde, energia e vitalidade. E como o prometido é devido… vou
Como lavar correctamente os vegetais?
Uma das questões que me têm colocado recentemente tem sido sobre qual a forma mais correcta de lavar as frutas e os vegetais, especialmente aqueles que se consomem crus e com casca, quer em saladas quer em sumos. Para manter a saúde à mesa, não basta apenas seleccionar os melhores ingredientes
O que é isto de ÁGUAS DETOX?
Depois do fala-fala sobre os SUMOS DETOX e a Moda do Saudável, chega agora, o conceito ÁGUAS DETOX. Águas naturalmente vitaminadas que vão da “desintoxicação à hidratação“, segundo o Jornal Online Observador (AQUI: A bebida das Famosas por Ana Cristina Marques).
Alimentos PORTÁTEIS II
Como não podia deixar de ser e por andar, também eu, sempre a correr, nada melhor do que pensar em ALIMENTOS PORTÁTEIS. Um conceito que acho que se aplica e se adequa à maior parte das pessoas que me procura em consulta de nutrição. Já vos tinha falado das Cenouras Baby (AQUI) e hoje dei
Sumos e Águas Detox – Um Livro TOP
Tem sido um prazer esta minha nova aventura profissional e todas as alegres surpresa que têm surgido! A semana passada com tanta satisfação recebi a notícia de que o SUMOS E ÁGUAS DETOX estava no top de vendas nacional (ficção e não-ficção) na FNAC em 5°lugar geral, sendo o primeiro da li
Programa Há Conversa com Helena Ramos RTP Memória
Para quem não viu no Programa Há Conversa da RTP Memória no passado dia 24 de Julho, aqui deixo algumas imagens para satisfazer a curiosidade de todos aqueles que me têm perguntado como tem corrido a divulgação do meu primeiro Livro SUMOS E ÁGUAS DETOX. Estar “à con
CONVITE para o Workshop SUMOS E ÁGUAS DETOX
Deixo o convite para quem estiver interessado em vir aprender pessoalmente como preparar os seus SUMOS E ÁGUAS DETOX já na próxima semana, Quinta Feira, dia 10 de Julho às 18h30. Não se esqueça que as vagas são limitadas. Deve inscrever-se enviando os seus dados para brio@brio.pt Esper
Qual o sumo DETOX mais adequado a si?
Pelo que se tem falado nos últimos tempos e pelo número de receitas que se partilham, aconselham e reproduzem, uma coisa é certa: o DETOX não tem uma receita única nem nos limita a nível de sabores. A quantidade de receitas que tinha para a publicação do meu primeiro livro SUMOS E ÁGUAS DET
Quantos QUILOS os nossos OSSOS são capazes de aguentar?!
IMAGEM DE HOMEM COM 460kg CHOCA CIBERNAUTAS E APONTA FRAGILIDADE DO ESQUELETO HUMANO Depois da imagem de uma ressonância magnética a um homem obeso (afirmando pesar cerca de 406 kg), ter sido partilhada no Twitter e estar a circular de forma quase viral pelas páginas de internet, blogues e redes
SUMOS E ÁGUAS DETOX no TOP Livros FNAC
E para começar a semana nada melhor do que receber a notícia de que o meu livrinho SUMOS E ÁGUAS DETOX, que se encontra à venda desde a passada sexta feira, entrou logo após o primeiro fim de semana nas bancas para o TOP 20 Livros da FNAC. Não podia deixar de partilhar este feito […]