5 pontos chave a reter em 2014
Ontem fui convidada do Programa Mais Mulher (Sic Mulher) de Ana Rita Clara, onde falámos um pouco sobre como ser mais saudável durante os 365 dias de 2014! Deixo aqui algumas das dicas faladas no programa… No início do ano podemos retomar a regra e a rotina de dieta equilibrada, assim como
To Diet or not to Diet!?
A preocupação para com uma alimentação mais saudável começa a ser uma prioridade nas nossas vidas e um objetivo que começa agora mais cedo do que a típica “missão biquíni” para a chegada do verão! Sinto cada vez mais que esta missão é algo que acompanha, ou pelo menos deveria fazê-