Como reduzir o colesterol este verão?!
O colesterol é uma substância produzida pelo nosso organismo e que circula no sangue, sendo necessário a várias funções vitais, tais como a produção de vitaminas, hormonas e paredes das células. Depois do recente artigo publicado pelo Jornal Publico, que tem gerado alguma polémica e o
Sumo Sénior para avós saudáveis!
Para celebrar o dia dos avós, domingo dia 26 de Julho, nada melhor de brindar com um sumo de frutas e vegetais dedicado exclusivamente a eles. Para conseguir juntar os ingredientes certos falei com a minha avó e fizemos em conjunto uma receita que ajuda a responder às queixas que esta faixa etár