Receitas Sumo Detox Programa Agora Nós
Hoje estive em directo no novo programa da manhã da RTP 1 AGORA NÓS com os divertidíssimos apresentadores Tânia Ribas de Oliveira e José Pedro Vasconcelos que se revelaram verdadeiros profissionais da liquidificadora e do mundo DETOX!!! Preparámos em conjunto algumas receitas do livr
STREET FOOD pode ser uma Moda Saudável Parte I
No passado fim de semana fui convidada pela produção da RTP 1 para participar no programa Sabores de Portugal 2014, este ano realizado em Lisboa, no MEO ARENA e com o tema do STREET FOOD. Nada melhor do que puxar o tema da TV para o BLOG! Por muitos ainda desconhecido, este conceito é uma [&helli
Em nome da DIETA, do BEM-ESTAR e do DETOX
Como Domingo é dia DA MISSA A METADE, este passado fim‑de‑semana não conseguia pensar em nada melhor do que estar à conversa em nome da DIETA, do BEM-ESTAR e do DETOX. O SANTA MELANCIA não podia faltar e nada mais apropriado em termos de nomenclatura! Foi uma conver
Alimentos PORTÁTEIS III
Para a rentrée deixo mais uma ideia daquilo que mais gosto de partilhar: Alimentos Portáteis (Sim! Porque a nossa vida nem sempre nos deixa tempo para aquilo que é mais importante: NÓS). Desta vez falo em fruta desidratada: útil, prática, saborosa e, como se quer, tão mas tão portátil! Foi
Vida de Nutricionista
Pois bem um pouco de humor nunca fez mal a ninguém… Vida de nutricionista não é fácil! Mantermo-nos na crista da onda da actualidade alimentar e das novidades ditetéticas pode-se tornar um trabalho 24h/dia 7 dias/semana (nonstop). A verdade é que devemos ter a certeza que o paciente sai
Ainda não estamos em 2030 – Mude AGORA!
Por vezes desvalorizamos pequenos actos e comportamentos alimentares que temos no nosso dia a dia desde muito pequenos. Pois bem eles têm consequências na nossa vida, na nossa saúde e no nosso bem estar… e não são assim tão difíceis de evitar! Este e outros vídeos no canal Youtube SANT
Agosto é mês de PASSATEMPO
Participe e ganhe um Livro Sumos e Águas Detox autografado e um super alimento Outros Montes*. TOCA A PARTICIPAR! Descubra a forma simples e natural de preparar as suas receitas detox para viver com mais saúde, energia e vitalidade. E como o prometido é devido… vou
Como lavar correctamente os vegetais?
Uma das questões que me têm colocado recentemente tem sido sobre qual a forma mais correcta de lavar as frutas e os vegetais, especialmente aqueles que se consomem crus e com casca, quer em saladas quer em sumos. Para manter a saúde à mesa, não basta apenas seleccionar os melhores ingredientes
O que é isto de ÁGUAS DETOX?
Depois do fala-fala sobre os SUMOS DETOX e a Moda do Saudável, chega agora, o conceito ÁGUAS DETOX. Águas naturalmente vitaminadas que vão da “desintoxicação à hidratação“, segundo o Jornal Online Observador (AQUI: A bebida das Famosas por Ana Cristina Marques).
Alimentos PORTÁTEIS II
Como não podia deixar de ser e por andar, também eu, sempre a correr, nada melhor do que pensar em ALIMENTOS PORTÁTEIS. Um conceito que acho que se aplica e se adequa à maior parte das pessoas que me procura em consulta de nutrição. Já vos tinha falado das Cenouras Baby (AQUI) e hoje dei