A polémica das DIETAS DETOX!
Já não é a primeira vez (e não será certamente a última) que as dietas seguidas pelas estrelas de televisão dão que falar... antes estes mexericos eram apenas
Tudo o que deves saber sobre DETOX!
Os Sumos Detox, ou funcionais, como gosto de os chamar, vieram para ficar. Hoje em dia já não é invulgar adicionarmos espinafres, pepino, gengibre
CHOCOLATE, para que te quero?
Uma alimentação que nos traga felicidade é uma alimentação saudável, variada, colorida, rica e também “gulosa”. Sim, podemos misturar gulosa e saudável
Sinais de Mudança…
Segunda-feira de manhã recebi em casa uma encomenda... era uma maçã com o símbolo da McDonald’s (na verdade uma lancheira térmica com o formato de maçã e o logo da marca)
Qual a real quantidade de açúcar que bebemos sem saber?
Apesar de toda a informação e campanhas de sensibilização que têm existido nos últimos
Porquê SodaStream?
Em 2017 fui convidada pela SodaStream para ser embaixadora da marca em Portugal (vê AQUI). Depois de conhecer o conceito
Salicórnia – O substituto ideal do sal
A salicórnia é uma planta que se desenvolve naturalmente em ambientes
As cólicas do meu bebé, o que fazer?
A minha bebé é um anjinho… nunca pensei conseguir, mas dorme bem à noite e não passa o dia todo a berrar, como me tinham dito que ia acontecer. Estava, na realidade, preparada para o pior… e de tudo o que imaginei… está a correr muitíssimo bem! Por vezes tenho até medo de di
Como sobreviver aos Jantares de Natal?
Está oficialmente aberta a época dos jantares de natal… todos os anos a mesma coisa… jantar de natal da empresa, jantar de troca de prendas dos melhores amigos, dos amigos afastados, dos amigos da primária, dos amigos da faculdade, dos amigos do grupo do whatsapp e daqueles que
E se o Pai Natal fosse Nutricionista?
Este ano não quero deixar tudo para a última, como em anos anteriores (vê AQUI) e habilitar-me a multidões apressadas, filas intermináveis, trânsito caótico e falta de opções nas lojas porque toda a gente comprou tudo antes de mim 🙂 Então aqui ficam as minhas sugestões de prendas p